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[5일차] 창업형인간되기 1부를 마치며

모든일에는 작용과 반작용이 존재한다 장점이 있으면 단점이 있길 마련이다 강의를 듣고 생각한것들을 현실로 만들지않으면 다잊혀질것이다 행동하고 실행해야한다 ​ 세탁기의 가격을 높이는것은 결국 기능을 늘리는것이다 나의 소득을 늘리는것도 같다 나의 스킬과 역량을 키우기위해서 나에게 투자하는것을 아끼지말자 ​ 고통은 한순간이지만 그 고통을 통해 성장이 이뤄지고 성취가 생긴다 성장과 성취는 한순간에 끝나는것이 아니라 복리처럼 불어난다 그러니 고통과 성장을 교환하지 않을 이유가 전혀없는것이다 ​ 내주변 환경을 내가 가고싶은 길에 있는 사람들로 세팅해야한다 그래야 지속적인 동기부여가 되고 세계관을 확장시킬수 있을것이다 ​ 창업형인간이 되기위한 데일리 체크리스트 ​ 1. 나는 오늘 세상에 하나 이상의 작용을 가했는가? ..

카테고리 없음 2024.07.01

[4일차 창업형인간이 되기위한 창업 가이드라인]

초기자본 획득을 위해서 정부지원사업을 이용하는것이 좋다 최소한의 마케팅과 실행을 위해서는 초기자본이 필요하고 이를 정부지원금을 통해 얻으면 상환의무가 없어 도움이 될것임​ 지원금 받기좋은 사업인지 평가하는 기준에는 기술요소가 중요하기때문에 단순한 어플이나 웹사이트를 만드는것보다는 ai등의 기술적 요소가 중요함 단순 자영업 수준이 아니라 지속확장해서 더 많은가치를 창출할수 있어야한다 정부지원 선정 요건 기준은 다음과 같다 팀원의 스펙이 해외대학 또는 상위인가? 큰 성과를 이룬 창업경험이나 대기업 경험이 있는가? 비즈니스모델에서 확실한 차별점이 있는지? 타 사업장이 따라할 수 있는 장벽이 있는지? 글로벌 시장까지 확장이 가능한가? 정부지원사업을 확인할 수 있는 링크 1. https://www.k-startu..

카테고리 없음 2024.06.30

[3일차]

확률이 높은 가설을 세우는 방법으로는 패스트팔로우 전략이 좋다 퍼스트무버만 되려고 하지말고 초기창업에는 패스트팔로우 전략에 차별성을 두고 시장에 진입해라 독점할수 있는 시장은 많지않다 초기창업시에는 무자본 창업으로 지식창업이 유리하다 이를 위해서 자신만의 무기 즉 재능을 개발해놔야 한다 자신의 정체성을 기반으로 행복할수 있고 고객의 니즈를 충족시킬수 있는 가설을 세우고 검증 실험을 해나가야한다 가설을 세울때는 바텀업 또는 탑다운식으로 진행가능하다 바텀업은 고객의 불편을 인지하고 해소시켜주는 방식이고 탑다운은 시장전반의 흐름과 틈새시장을 발견하고 진입하늕것이다 창업은 스토리 텔링이다 내가 목표하고 있는것을 이뤄내기위해 필수적으로 필요한것들을 우선 이뤄내고 목표로 다가서는 방법이 필요하다 작은것 부터 확대해..

카테고리 없음 2024.06.29

[2일차] 창업형인간이 되기위한 필수 역량

의지가 없다는 것은 인간의 망각시스템으로 인한것이다. 의지가 없다는것을 인지하고 환경을 설계해서 할수 밖에 없는 환경을 만들어야 한다​ 환경을 만들때에는 장기적으로 접근동기,단기적으로는 회피동기를 이용하는 것이 좋다 접근동기는 목표달성시 긍적적인 보상을 제공해주는 게임이론과 유사하고 회피동기는 목표를 달성하지못하였을때 발생하는 손실을 피하고자하는 방어시스템에 근거하는것이라 생각된다 스스로 스트레스를 만들어가며 긴장감을 유발시킬 필요가 있다 스트레스를 통해 성장해나갈수 있다 ​ 무자본창업 필승 공식은 수많은 실행을 통해 일어날수 있는 확률게임이다 시도가 많을수록 성공의 가능성은 늘어날수 밖에 없다 너무많이 생각하고 완벽하게 준비하는것 보다 미리팔아보고 보완을 해나가는것이 좋다 가설을 세우고 검증해나가는 실..

카테고리 없음 2024.06.28

라이프해커스쿨 강의 후기_1일차 창업형인간되기

라이프 해커스쿨을 통해 창업형 인간되기라는 강의를 듣게 되었습니다 https://lifehacking.co.kr/ 라이프해킹스쿨무자본 창업, 심리학, 커머스 등 경제적 자유를 위한 온라인 클래스, 오직 라이프해킹스쿨에서!lifehacking.co.kr 최근 부업에 대한 관심이 급증하고 있어 셀러 창업에 대한 관심이 생기고 있는데 일단 기본적인 마인드 세팅부터 필요할것 같아 한번 들어나보자 하는 마음에 시작하게 되었습니다 본 강의의 결제는 1만원이고 챌린지 완수할 경우 환급해준다고 하니 무료강의라는 생각에 부담없이 수강할수 있었습니다 챌린지 과정에 포함되어 있는 블로그 리뷰를 위해 강의후기를 본 블로그에 작성해나가고자 합니다 본강의의 전체적인 커리큘럼은 다음과 같이 구성되어 있습니다 그 중 1일차 과정 수..

카테고리 없음 2024.06.27

건강한 다이어트는 근력운동과 함께 해야합니다. 즐겁게 4주간의 운동루틴 만들기

이번 글에서는 체중 감량을 하면서 근력운동을 효과적으로 수행할 수 있는 4주간의 운동 루틴을 제시해보고자 합니다. 꾸준한 운동은 건강한 신체를 만들고 유지하는데 매우 중요한 역할을 합니다. 아래에 제안해드리는 운동루틴을 4주간만 함께 진행해본다면 달라지는 신체의 변화에 놀라움을 느낄 수 있을 것입니다. 1. 주간 일정 계획 - 근력운동을 효과적으로 진행하기 위해 주간 일정을 계획하는 것을 권장 드립니다. - 월 / 수 / 금 요일에는 근력운동에 집중하고, 화 / 목 / 토 요일에는 유산소 운동을 포함한 균형 잡힌 운동을 할 수 있도록 계획해보시길 바랍니다. 일요일은 하루 정도 휴식을 취하면서 몸의 회복에 도움을 줄 수 있는 스트레칭이나 요가와 같은 유연성 운동에 집중하는 것도 좋습니다. 2. 유산소 운동..

카테고리 없음 2023.10.07

최고의 수면을 위한 20가지 꿀팁을 알아보세요

최근 수면 질환에 대한 많은 고민글을 쉽게 찾아볼 수 있습니다 하지만 스마트폰을 그만 봐라, 따뜻한 우유를 마셔라는 등의 가벼운 조언을 하는게 다일뿐 정확한 방법을 잘 알진 못하는 것 같습니다. 수면은 우리 건강과 행복에 큰 영향을 미치는 주요한 요소임에도 불구하고, 잘 자는 법에 대해서 정확히 아는 사람을 찾기에는 어려운 것 같습니다. 현대사회에서는 스트레스, 디지털 기기의 남용, 불규칙한 생활 패턴 등으로 인해 많은 사람들이 질 좋은 잠을 자는 것이 어렵다고 느끼고 있습니다. 그래서 이 글을 통해 20가지의 꿀팁을 통해 질 좋은 수면을 할 수 있는 방법을 알아보고자 합니다. 이러한 팁들에 대해서 한번쯤은 들어봤을법한 팁들일 수도 있겠지만, 이러한 팁들을 실천하면서 건강한 수면 습관을 형성하게 되시길 ..

카테고리 없음 2023.10.05

한 달 동안 8kg 감량하기 위한 식단과 운동 계획을 짜보겠습니다.

여름이 지나가고 가을이 성큼 다가오기 시작했습니다. 옷이 살짝 두꺼워지면서 또 살이 찌기 시작합니다. 이럴때 느슨하게 생각한다면, 다시 내년 여름에는 또 후회하기 마련일 것입니다. 저는 내년 여름에는 8kg를 감량해서 좀 더 편하게 여름을 보내보고자 합니다. 다이어트는 갑작스럽게 빼는 것 보다는 꾸준하고 천천히 빼는 것이 좋다고 하니까 이제부터 천천히 열심히 해나가야겠습니다. 그래서 한 달동안 8kg를 감량하기 위한 계획을 세우고, 꾸준히 진행시켜보고자 계획을 세워봤습니다. 건강하고 지속 가능한 감량을 위해서는 운동뿐만 아니라, 식단에 대해서도 신경써야하니 1주일 식단을 짜보고, 그에 맞는 운동계획도 세워보도록 하겠습니다. 1주일 식단 계획 월요일 - 아침 : 스크램블 에그와 야채 계란 흰자에는 충분한 ..

카테고리 없음 2023.09.23

건강한 식단을 위한 10가지 슈퍼푸드 레시피

건강한 식단을 추구하고자 하는 분들을 위해, 오늘은 슈퍼푸드 10가지를 소개하고, 그 재료를 이용하여 할 수 있는 레시피들을 제공하고자 합니다. 이 레시피들은 당뇨, 비만, 암 등 다양한 성인병을 예방하고, 치료하는데 도움이 되는 슈퍼푸드를 활용한 요리입니다. 1. 아보카도- 효능 : 아보카도는 건강한 지방산과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어, 포만감을 높이고 혈당을 안정시키는데 도움을 줍니다. 아보카도 토마토 샐러드- 재료: 아보카도 2개, 토마토 2개, 레몬 1개, 올리브 오일 2큰술, 소금과 후추 약간 - 요리순서 아보카도를 반으로 자르고 씨를 제거합니다. 토마토를 작은 크기로 잘라줍니다. 아보카도와 토마토를 큰 그릇에 넣고 레몬 즙을 짜서 뿌려줍니다. 올리브 오일을 넣고 소금과 후추로 간을 맞춰..

카테고리 없음 2023.09.19

건강한 라이프스타일을 유지하기 위한 다양한 운동 소개 _ TRX 밴드, 케틀벨, 덤벨 소개

TRX 밴드 운동 TRX 밴드란? TRX 밴드는 몸의 무게를 활용하여 근력을 키울 수 있는 다목적 피트니스 도구입니다. 벽 또는 천정에 부착된 밴드로 몸을 지지하며 다양한 동작을 수행합니다. TRX 푸시 업 올바른 자세: TRX 밴드를 양손으로 잡아 가슴 높이에 들어가게끔 서서 시작합니다. 몸을 앞으로 기울이고 팔꿈치를 구부리며 가슴을 밑으로 내리도록 움직입니다. 가슴이 바닥에 가까울 때까지 내리다가 다시 팔을 펴서 원래 자세로 돌아옵니다. 영향 부위: 가슴 근육, 삼두 근육, 어깨 근육 장점: 가슴과 삼두 근육을 강화합니다. 상체 근력을 향상하고, 근력 균형을 유지합니다. 주의 사항: 올바른 자세와 균형을 유지하세요. 몸이 너무 뒤로 기울지 않도록 주의하며, 팔꿈치를 지나치게 구부리지 마세요. TRX ..

카테고리 없음 2023.09.09